Un normale ricettario non basta per seguire la dieta mediterranea, scopri qui la differenza di mistofrigo.

Per Seguire la Dieta Mediterranea, Non Basta Cucinare all’Italiana. Scopri la Differenza di Mistofrigo

Lo sapevi che mangiare sano secondo il modello della Dieta Mediterranea significa seguire questa regola?“Assumere ogni giorno il 55-60% carboidrati, 10-15% proteine, 25-30% grassi” Tutto qui! Eppure comunicare questo messaggio è molto complicato: la maggior parte è convinta che seguire la dieta mediterranea significhi mangiare tanta verdura o mangiare un po’ di tutto oppure tanto pesce […]